С наступлением холодов люди проявляют меньшую активность. Жизненный ритм становится монотонным, всевозможные дела откладываются на более удачное время, сбивается режим сна, спорт отодвигается на второй план. Но именно в такие моменты нельзя давать слабину. Зима – идеальное время, чтобы прокачать свое тело, улучшить спортивную форму и отработать технику выполнения комплекса тренировок в зале, не испытывая давления. В фитнес клубе АСКЕТИКА вас ждет спокойная атмосфера, просторный тренажерный зал в Саратове, где вы сможете сосредоточиться на собственных ощущениях.

Почему в зимний период посещение фитнес секции и спортзала обязательно? Учитывая погодные условия, ваш график зимой освобождается. Меньше времени уходит на прогулки, встречи с друзьями, выездные мероприятия на природе и т.д. И потратить его можно с пользой для своего организма. При этом тренировка в зале перестает быть чем-то обязательным и утомляющим. Она становится вашим выбором в пользу здоровья, стройного тела, повышения тонуса, улучшения настроения.

В зимний сезон загруженность спортзалов минимальна. И для вас это шанс не просто уделить больше внимания себе, а возможность отработать план тренировок в комфортном темпе. Выполнение упражнений в тренажерном зале с удобным графиком, скоростью не вызывает усталости, а дарит лишь приятное чувство контроля. Ведь тем самым, вы принесли пользу себе. Такая тренировка воспринимается иначе.

Как нужно действовать:

• выбрать подходящий абонемент на фитнес в АСКЕТИКЕ, учитывая комфортное время для спорта;
• определиться с днями, по которым будет удобно заниматься;
• не нагружать себя, не ставить невыполнимые задачи – достаточно прийти в зал и тренироваться в свое удовольствие;
• не вгонять себя в рамки – поднятие максимальных весов и т.д.

Достаточно всего одного дня в неделю, чтобы не разрушить гармонию зимнего спокойствия и внутреннего умиротворения. Но этого вполне хватит, чтобы чувствовать себя собранным, уверенным. Желание ходить на фитнес с тренером или без него выработается само собой, без давления. Наш фитнес клуб – это место, где все можно начать с чистого листа, гармонично вписав спорт в вашу жизнь, независимо от времени года. Мы поможем разработать комплекс упражнений, подходящий вашему уровню подготовки, сделать первый шаг на пути к здоровому и крепкому телу.